Noix de muscade

La noix de muscade est efficace pour faciliter la digestion, combattre l’inflammation, renforcer le système immunitaire, apaiser l’esprit, améliorer l’humeur et stimuler la fonction cognitive. Avec sa teneur en composées aromatiques, la noix de muscade soulage aussi les infections, les rhumatismes et les troubles digestives. On peut l’associer à des plats salés comme sucrés. Il est conseillé de ne pas exagérer dans la consommation de la noix de muscade car elle peut avoir des effets indésirables tels que les nausées, vomissements, euphories, hallucinations, élévation du rythme cardiaque, rougeur du visage, sensation de sécheresse buccale.